Streso valdymo mokymų ciklas, kovo 7 d. – balandžio 18 d.

Vieta:

Vilniaus prekybos, pramonės ir amatų rūmai

Kaina rūmų nariams:

€55 EUR

Nuolaidos kodas:

Nariai

Kaina:

€85 EUR

Jaučiate „perdegimą“? Vargina nuolatinis stresas? Sunku suvaldyti emocijas?

Kviečiame į savipagalbos mokymų ciklą su Šiuolaikinės psichologijos ir psichoterapijos gydytoja psichoterapeute Nida Siliene.

  1. Kovo 7 d.  Kas yra mindfulness/ sąmoningumas/ atida –  pagrindiniai principai, pritaikymas, praktikos.
  2. Kovo 14 d. Mintys kuria mūsų pasaulio matymą, stresą ir apribojimus
  3. Kovo 21 d.  Emocijos – poreikių identifikatoriai – pastebėti, priimti ir validizuoti
  4. Balandžio 11 d. Stresas ir jo prisijaukinimas
  5. Balandžio 18 d. Pasirūpinimas savimi

 

Vieta: Vilniaus prekybos, pramonės ir amatų rūmai T. Kosciuškos g. 30, Vilnius.

 

Renginio laikas:

11.00 – 15.30 val.

10.30 – 11.00 – dalyvių registracija/kava

11.00 – 13.00 – pirma dalis

13.00 – 13.30 – pietų pertrauka (sveikuoliškos salotos)

14.00- 15.30 – antra dalis

 

Kaina (įskaičiuoti FRESH post pietūs):

Vienas susitikimas rūmų nariams – 55 Eur (nuolaidos kodas NARIAI)

Vienas susitikimas ne nariams – 85 Eur

Perkant į visus renginius iškart rūmų nariams – 175 Eur (susisiekite)

Perkant į visus renginius iškart ne nariams – 275 Eur (susisiekite)

 

Kontaktai papildomai informacijai

Atsakingas asmo

Gintarė Danilevičė

Telefono nr.

868750025

El. paštas

gintare.danilevice@cci.lt